Tout mener.
Sans t'effondrer.
Métier, famille, sport, projets : tu tiens tout de front. Pas un programme de plus : un interlocuteur unique, qui a vécu la surcharge, pour reprendre la main sur ton équilibre. Durablement.
30 minutes · gratuit · sans engagement
Tu tiens tout.
Mais à quel prix ?
Tu diriges, tu décides, tu portes beaucoup, au travail comme à la maison. De l'extérieur, tout tient. À l'intérieur, l'équilibre est fragile, et tes projets à toi passent toujours en dernier.
- Une charge mentale permanente que personne ne voit vraiment
- L'impression de tout gérer sans jamais souffler
- L'énergie et le sommeil qui se dégradent peu à peu
- Des projets personnels sans cesse repoussés
- Personne à qui parler sans filtre ni rôle à tenir
- Le sentiment de tenir, mais de ne plus vraiment avancer
« Métier en horaires décalés, famille, sport de haut niveau. Si j'ai trouvé l'équilibre pour tout tenir, je peux t'aider à trouver le tien. »Yannick Matejicek · triathlète professionnel · policier de nuit
La légitimité
ne s'invente pas.
Vainqueur Ironman
1re place à l'Ironman de Vitoria-Gasteiz, général toutes catégories, en 7 h 28. Pas une victoire de catégorie : la victoire.
6e à Hawaï
Championnat du monde Ironman à Kona, la course la plus sélective du circuit, face aux meilleurs mondiaux.
2e pour ma 1re course pro
Ironman 140.6 de Platja d'Aro (Espagne), 2023.
Trois vies tenues
Policier de nuit, père de famille, athlète professionnel, en même temps. L'équilibre, je le vis avant de le transmettre.
Le podcast
Des dizaines d'épisodes avec des spécialistes sur la performance durable, la préparation mentale et l'art de tenir dans la durée.
Tout recommencer
9 ans de cyclisme élite, puis tout réapprendre en triathlon. Se réinventer avec une vie déjà pleine, je sais ce que c'est.
Bien plus
qu'un conseil.
Tu déposes
Un espace pour poser ce que tu portes seul. Douter, réfléchir à voix haute, sans jugement, sans rôle à tenir.
Un seul interlocuteur
Pas un service anonyme : moi, directement, qui connais ta situation dans le détail et reste joignable pendant 3 mois.
Un regard de terrain
Je ne théorise pas l'équilibre depuis un bureau : je le vis chaque jour entre métier, famille et haut niveau.
Confidentialité totale
Ce qui se dit reste entre nous. Un cadre où tu peux être vraiment honnête sur ce que tu traverses.
Zéro temps perdu
Pensé pour une vie déjà pleine : on va à l'essentiel, sans ajouter de contrainte à ta semaine.
Un équilibre qui reste
Le but n'est pas que tu dépendes de moi, mais que tu repartes avec des principes solides, applicables seul.
4 étapes.
1 équilibre.
L'appel découverte
30 minutes pour comprendre ta situation et ce que tu veux retrouver. Gratuit, sans engagement.
La session fondatrice
2 heures de bilan complet : on cartographie ta vie réelle et on définit la stratégie des 3 mois.
Les points hebdo
Un rendez-vous privé chaque semaine, plus la messagerie. On ajuste, tu déposes, on avance.
L'autonomie
Tu repars avec un équilibre qui tient et des principes applicables seul, pour longtemps.
Le programme
Construit pour Durer
Trois mois de consulting privé pour les personnes à vie chargée qui veulent retrouver un équilibre durable, et avancer enfin sur ce qui compte pour elles.
C'est pour toi si :
- Tu es dirigeant, cadre, entrepreneur, ou simplement très sollicité
- Tu veux un équilibre qui tient entre travail, vie perso et projets
- Tu as un défi personnel ou sportif à concrétiser enfin
- Tu cherches un regard extérieur lucide, pas un programme de plus
- Session fondatrice de 2 h : bilan complet de ta vie, tes contraintes, ton objectif
- Une stratégie sur mesure pour réorganiser ton équilibre
- Un point privé de 45 min chaque semaine : équilibre, mental, prise de recul
- Énergie, temps, sommeil, charge mentale, préparation mentale
- Les principes de l'endurance au service de ton projet sportif
- Messagerie prioritaire entre les points, réponse sous 24 h
L'appel découverte (30 min) est gratuit et sans engagement.
Le bon moment,
c'est maintenant.
Un appel de 30 minutes, gratuit, pour faire le point et voir si on est faits pour avancer ensemble.
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