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Ce que ton bilan ne lit pas.

Un dossier par problème concret : blessure, fatigue, sommeil, compléments. Le mécanisme biologique, ce que le bilan standard laisse passer, et quoi faire. En PDF, références à l'appui.

23 dossiersReçu par e-mail en 1 minuteSources citées
Yannick consulte sa montre de sport, gourde de boisson à la main
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Yannick regarde sa gourde de boisson d'effort
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Qui est derrière ces dossiers

Du terrain, des sources.

Yannick Matejicek

Yannick Matejicek

Triathlète · policier de nuit

6e à Hawaï, vainqueur de l'Ironman de Vitoria-Gasteiz. J'ai appris à durer avec des spécialistes ; je te transmets ce qui marche. Pas médecin : ton médecin reste celui qui décide.

Vincent Foulonneau

Vincent Foulonneau

Physiologiste du sport

Ancien chercheur à l'INSEP, co-auteur de « Complémentation et performance endurance » (2026). Ma méthode de lecture s'est construite au fil de notre collaboration.

Aller plus loin

Le dossier explique.
Le décodage lit ton bilan.

Un dossier parle de tout le monde. Ta prise de sang, elle, ne parle que de toi.

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Ta prise de sang lue et croisée avec ton entraînement, protocole 12 semaines, relecture à 3 mois.

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Trois mois à deux : une session fondatrice puis un point chaque semaine.

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« Une approche très personnalisée qui permet de voir sa prise de sang autrement. »
Marie A. · Décodage biologique · tous les témoignages

Contenu éducatif basé sur des mécanismes biologiques documentés (références incluses dans chaque PDF). Il ne constitue pas un avis médical, ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé diplômé. Toute décision de protocole ou de supplémentation se prend avec ton médecin.

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